Ska man ha underkläder under cykelshorts? (Och vad vadderade cykelunderkläder är till för)
Nej. Vadderade cykelshorts och bibshorts är gjorda för att bäras mot bar hud, så underkläder ger bara fler sömmar och instängd svett där du sitter. Vadderade cykelunderkläder är en annan produkt: ett tunt, vadderat lager som du bär under vanliga shorts eller byxor när du pendlar eller cyklar lugnt.
Kort sagt
- Vadderade cykelshorts och bibs bärs mot bar hud, utan underkläder.
- Vadderade cykelunderkläder är till för cykling i vanliga kläder, på pendlingsturer och lugna turer.
- Lägg aldrig vadderade underkläder under vadderade shorts. Två dynor rör sig mot varandra.
- Tvätta plagg med vaddering efter varje tur, häng upp dem för att torka och håll dem borta från torktumlaren.
Ska man ha underkläder under cykelshorts?
Inte under vadderade cykelshorts eller bibs. Sittdynan, det vadderade inlägget som är insytt i sätet, är formad för att sitta direkt mot huden och följa med när du rör dig. Sätter du ett par kalsonger mellan dig och dynan slutar dynan göra sitt jobb.
I vår guide till bibshorts jämfört med cykelshorts går vi igenom hur du tar på dig bibs och hur de ska sitta. Den här artikeln tar upp nästa fråga som cyklister ställer: varför regeln finns och var vadderade underkläder passar in.
Det finns ett vanligt undantag som egentligen inte är ett undantag. Kvinnor har oftast en sport-bh under tröjan och bibshortsens hängslen, och ett tunt underställ överst fungerar för alla. Inget av det sitter mellan dig och sadeln.
Varför har cyklister inte underkläder under vadderade shorts?
Tre saker går fel när underkläder möter en sittdyna.
Sömmar på fel ställe. Underkläder har resårkanter och sydda sömmar vid benen och i grenen. På en sadel pressas de linjerna mot huden tusentals gånger under en tur. En sittdyna är gjord med låga, platta sömmar för att undvika just det.
Instängd fukt. Underkläder i bomull suger upp svett och håller kvar den. Sadelsår brukar förklaras med en kombination av friktion, värme, tryck, fukt och bakterier i sadelområdet, enligt en översikt från 2020 i Methods and Protocols. Fuktig bomull bidrar med två av dessa på en gång.
Ett lager som glider. Cykelshorts fäster mot benen med silikonband så att dynan ligger kvar. Underkläder under är ett separat lager som kan skrynkla sig och förskjutas, och ett lager som rör sig är det som skaver.
Inget av detta betyder att en kort tur i jeans gör dig illa. Regeln gäller vadderade cykelkläder, på turer som är långa nog för att småsaker ska hinna bli ett problem.
Vad är vadderade cykelunderkläder till för?
För cykling i vanliga kläder. Vadderade cykelunderkläder ser ut som tajta boxerkalsonger eller kalsonger, med ett gelinlägg i sätet. Du bär dem som vanliga underkläder, under det du ändå skulle ha haft på dig.
Det gör dem användbara i några lägen:
- Pendling till jobbet i långbyxor eller chinos, och sedan hela dagen vid skrivbordet.
- Lugna turer, cykelvägar och elcykelturer där du vill ha lite vaddering men inte lycra.
- Mountainbike- eller gravelturer i lösa shorts.
- Cykelsemestrar, där du hoppar på och av cykeln hela dagen.
- Spinningpass och korta inomhuspass.
Våra Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear-Shorts har ett mjukt, följsamt mesh i en blandning av lycra, elastan och polyester, med ett formgjutet gelinlägg i silikon. Enligt produktsidan är de gjorda för att sitta under fritids- och arbetskläder, och de finns i svart eller vitt.
När klockorna ställs tillbaka den 1 november byter många pendlare ut shortsen mot långbyxor under de mörkare månaderna. Vadderade underkläder fungerar lika bra under de byxorna.
Cykelunderkläder eller cykelshorts: vad behöver du?
Det beror på turen, inte på hur seriös cyklist du är. De flesta som cyklar regelbundet äger till slut båda.
| Vadderade cykelunderkläder | Cykelshorts eller bibs | |
|---|---|---|
| Bärs | Under vanliga kläder | Som ytterlager |
| Underkläder under | Det är underkläderna | Inga |
| Bäst för | Pendling, lugna turer, spinning, lösa MTB-shorts | Landsvägsturer, grupptur, turer över en timme |
| Dyna (vår) | 3D-gelinlägg i silikon | Formad 9D-sittdyna i silikongel |
| Ben | Mjukt mesh, diskret snitt | 45 mm silikonlist vid benslutet |
| Utseende | Osynliga under kläderna | Cykelkläder |
För landsvägsturer på en timme eller mer är cykelshorts eller bibshorts det bättre valet. Våra shorts och bibs har en formad 9D-sittdyna i silikongel och 45 mm silikonlist vid benen, gjorda för att förhindra att det klämmer och förskjuts på långa turer. Vadderade underkläder är svaret när du inte vill se ut som om du har cykelkläder på dig alls.
Kan man ha vadderade underkläder under cykelshorts?
Gör inte det. Två dynor ovanpå varandra ger inte dubbelt så mycket komfort. De glider mot varandra, skrynklar sig och skapar nya tryckpunkter, och du får mer friktion, inte mindre.
Välj ett lager vaddering per tur. Vadderade shorts eller bibs mot bar hud när du kör i cykelkläder. Vadderade underkläder under vanliga kläder i alla andra lägen. Om vadderade shorts känns otillräckliga ligger lösningen oftast i passformen eller sadelns position, inte i mer skumgummi.
Hur väljer och sköter man vadderade cykelunderkläder?
Börja med snittet. Vadderade underkläder för män finns som tajta shorts. För kvinnor finns två modeller: Women's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear Shorts Bundle (3 Pack) med kort ben, och trosor som Women's Plain Gel Padded Cycling Underwear-Briefs, gjorda av 80 % polyester och 20 % lycra. Hela sortimentet, inklusive mönstrade, finns i vår kollektion cykelunderkläder för kvinnor.
Därefter storleken. Underkläder måste sitta nära så att dynan ligger kvar där du sitter. Varje produktsida har sin egen storleksnotis, så läs den och jämför sedan dina mått med OCG:s storlekstabeller innan du beställer.
Fundera sedan på hur många par du behöver. Plagg med vaddering måste tvättas efter varje tur, precis som cykelshorts. Om du pendlar de flesta dagar tar ett par snabbt slut. Det är därför det finns Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear Shorts Bundle (3 Pack), som enligt produktsidan kostar mindre än att köpa tre enskilda par.
Skötseln är enkel:
- Tvätta efter varje tur på 86°F (30°C), som det står på tvättlappen.
- Använd flytande tvättmedel och hoppa över sköljmedel och blekmedel.
- Häng upp för torkning. Håll plagget borta från torktumlaren och stryk eller kemtvätta det inte.
Mönster hör också till nöjet. Men's Must Be Bananas Gel Padded Cycling Underwear-Shorts är ett exempel, och hela sortimentet för män och kvinnor finns under cykelunderkläder.
Varor som inte är specialanpassade kan returneras inom 60 dagar mot tillgodohavande i butiken. Detaljerna finns i vår returpolicy.
Vadderade cykelunderkläder
Vanliga frågor
Har cyklister underkläder under bibshorts?
Nej. Bibshorts och cykelshorts bärs mot bar hud. Ett underställ överst och en sport-bh går bra, eftersom de inte sitter mellan dig och sadeln.
Vad är skillnaden mellan cykelunderkläder och cykelshorts?
Cykelunderkläder är ett vadderat innerlager som bärs under vanliga kläder. Cykelshorts är ytterlagret, med en tjockare sittdyna och silikonlist vid benen, gjorda för längre turer i cykelkläder.
Kan man använda vadderade cykelunderkläder på en lång landsvägstur?
Det går, men vadderade shorts eller bibs passar bättre för turer över en timme. Deras formade sittdyna och benkanter är gjorda för att ligga kvar i timmar i sadeln.
Kan jag ha vadderade underkläder under vadderade shorts?
Nej. Två dynor glider mot varandra och orsakar det skav du ville undvika. Välj det ena eller det andra.
Vad gör jag om jag ändå får ömma ställen?
Kontrollera först passformen på shortsen och sadelns position. Om såren inte läker eller hela tiden kommer tillbaka, kontakta en läkare eller annan vårdpersonal.
Källor
- Prevalence, Prevention and Treatment of Saddle Sores among Female Competitive Cyclists (Methods and Protocols, 2020)
- Online Cycling Gear, Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear Shorts Bundle (3 Pack)
- Online Cycling Gear, Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear-Shorts
- Online Cycling Gear, Women's Plain Gel Padded Cycling Underwear-Briefs
- Online Cycling Gears storlekstabeller
- Online Cycling Gears returpolicy
