Draag je ondergoed onder een fietsbroek? (En waar fietsondergoed met pad voor dient)
Nee. Fietsbroeken en bibshorts met zeem zijn gemaakt om op de blote huid te dragen, want ondergoed zorgt alleen voor extra naden en opgehoopt zweet op de plek waar je zit. Fietsondergoed met pad is een ander product: een dunne, gevoerde laag die je onder een gewone korte of lange broek draagt tijdens woon-werkritten en relaxte ritjes.
Kort samengevat
- Fietsbroeken en bibshorts met zeem draag je op de blote huid, zonder ondergoed.
- Fietsondergoed met pad is bedoeld voor ritten in gewone kleding, zoals woon-werkritten en relaxte ritjes.
- Draag nooit fietsondergoed met pad onder een fietsbroek met zeem. Twee pads schuiven over elkaar heen.
- Was kleding met pad na elke rit, hang die te drogen en houd die uit de droger.
Draag je ondergoed onder een fietsbroek?
Niet onder een fietsbroek of bibshort met zeem. De zeem, het gevormde inlegstuk in het zitvlak, is gemaakt om direct op je huid te zitten en met je mee te bewegen. Zet je een onderbroek tussen jezelf en het pad, dan doet het pad zijn werk niet meer.
In onze gids over bibshorts versus fietsbroeken lees je hoe je een bibshort aantrekt en hoe die moet zitten. Dit artikel gaat in op de vraag die renners daarna stellen: waarom bestaat deze regel, en waar past fietsondergoed met pad in?
Er is één veelvoorkomende uitzondering die eigenlijk geen uitzondering is. Vrouwen dragen meestal een sportbeha onder het wielershirt en de bretels van de bibshort, en een dun ondershirt (basislaag) is voor iedereen prima. Geen van beide zit tussen jou en het zadel.
Waarom dragen wielrenners geen ondergoed onder een fietsbroek met zeem?
Er gaan drie dingen mis als ondergoed en een zeem elkaar tegenkomen.
Naden op de verkeerde plek. Ondergoed heeft elastische randen en gestikte naden bij de pijpen en in het kruis. Op een zadel worden die lijnen tijdens een rit duizenden keren in je huid gedrukt. Een zeem is met platte stiknaden gemaakt om precies dat te voorkomen.
Vocht dat blijft zitten. Katoenen ondergoed zuigt zweet op en houdt het vast. Zadelzweren worden over het algemeen toegeschreven aan een combinatie van wrijving, warmte, druk, vocht en bacteriën in het zadelgebied, aldus een overzichtsstudie uit 2020 in Methods and Protocols. Vochtig katoen voegt er twee van die factoren in één keer aan toe.
Een laag die verschuift. Een fietsbroek houdt zich met siliconen banden aan je benen vast, zodat het pad op zijn plek blijft. Ondergoed eronder is een aparte laag die kan gaan plooien en verschuiven, en een bewegende laag is precies wat schuurt.
Dit betekent niet dat een korte rit in een spijkerbroek je pijn doet. De regel gaat over fietskleding met zeem, bij ritten die lang genoeg zijn om kleine ongemakken op te laten lopen.
Waar dient fietsondergoed met pad voor?
Voor fietsen in gewone kleding. Fietsondergoed met pad lijkt op een aansluitende boxershort of slip, met een gelpad in het zitvlak. Je draagt het als ondergoed, onder wat je toch al zou aantrekken.
Daardoor is het handig in een paar situaties:
- Naar je werk fietsen in een lange broek of chino en daarna de hele dag achter een bureau zitten.
- Ontspannen ritten, fietspaden en tochtjes op de e-bike waarbij je wat padding wilt, maar geen lycra.
- Mountainbike- of gravelritten in wijde shorts.
- Fietsvakanties, waarbij je de hele dag op en van de fiets stapt.
- Spinninglessen en korte indoorsessies.
Onze Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear-Shorts zijn gemaakt van soepel, flexibel mesh in een mix van lycra, elastaan en polyester, met een gevormd siliconen gelpad. Volgens de productpagina zijn ze bedoeld om onder vrijetijds- en werkkleding te dragen, en ze zijn er in zwart of wit.
Als de klokken op 1 november teruggaan, ruilen veel forenzen hun shorts in voor een lange broek tijdens de donkere maanden. Fietsondergoed met pad draag je net zo goed onder die lange broeken.
Fietsondergoed of fietsbroek: wat heb je nodig?
Het hangt af van de rit, niet van hoe serieus je fietst. De meeste regelmatige fietsers hebben uiteindelijk allebei.
| Fietsondergoed met pad | Fietsbroek of bibshort | |
|---|---|---|
| Gedragen | Onder gewone kleding | Als buitenste laag |
| Ondergoed eronder | Het is het ondergoed | Geen |
| Het best voor | Woon-werkritten, ontspannen ritten, spinning, wijde MTB-shorts | Wegritten, groepsritten, ritten van meer dan een uur |
| Pad (van ons) | 3D-siliconen gelpad | Gevormde 9D-siliconen gelzeem |
| Pijpen | Zacht mesh, onopvallende snit | Siliconen antislipbanden van 45 mm |
| Uiterlijk | Onzichtbaar onder kleding | Fietskleding |
Voor wegritten van een uur of langer zijn fietsbroeken of bibshorts de betere keuze. Onze broeken en bibshorts hebben een gevormde 9D-siliconen gelzeem en siliconen antislipbanden van 45 mm, bedoeld om knellen en verschuiven op lange ritten te voorkomen. Fietsondergoed met pad is het antwoord als je er helemaal niet uit wilt zien alsof je fietskleding draagt.
Kun je fietsondergoed met pad onder een fietsbroek dragen?
Liever niet. Twee pads op elkaar maken het niet twee keer zo comfortabel. Ze schuiven langs elkaar, gaan plooien en geven nieuwe drukpunten, en je krijgt meer wrijving in plaats van minder.
Kies één laag padding per rit. Een fietsbroek of bibshort met zeem op de blote huid voor de dagen in fietskleding. Fietsondergoed met pad onder je kleren voor al het andere. Voelt een fietsbroek met zeem niet comfortabel genoeg, dan zit de oplossing meestal in de pasvorm of de zadelstand, niet in meer schuim.
Hoe kies je fietsondergoed met pad en hoe onderhoud je het?
Begin bij de snit. Fietsondergoed met pad voor mannen is er als aansluitende short. Voor vrouwen zijn er twee vormen: de Women's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear Shorts Bundle (3 Pack) met een korte pijp, en slips zoals de Women's Plain Gel Padded Cycling Underwear-Briefs, gemaakt van 80% polyester en 20% lycra. Het hele assortiment, ook met prints, vind je in onze collectie fietsondergoed voor dames.
Kies daarna de maat. Ondergoed moet strak zitten, zodat het pad blijft zitten waar jij zit. Elke productpagina heeft een eigen maatadvies, lees dat dus eerst en vergelijk daarna je maten met de OCG-maattabellen voordat je bestelt.
Bedenk dan hoeveel exemplaren je nodig hebt. Het pad moet na elke rit gewassen worden, net als een fietsbroek. Als je de meeste dagen naar je werk fietst, is één exemplaar snel op. Daarom is er de Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear Shorts Bundle (3 Pack), die volgens de productpagina minder kost dan drie losse exemplaren.
Onderhoud is simpel:
- Was na elke rit op 86°F (30°C), zoals op het wasetiket staat.
- Gebruik vloeibaar wasmiddel en laat wasverzachter en bleekmiddel weg.
- Hang het te drogen. Houd het uit de droger en niet strijken of chemisch reinigen.
Prints horen er ook bij. De Men's Must Be Bananas Gel Padded Cycling Underwear-Shorts zijn daar één voorbeeld van, en het hele assortiment voor mannen en vrouwen vind je bij fietsondergoed.
Op niet-gepersonaliseerde artikelen krijg je 60 dagen de tijd om te retourneren, met winkeltegoed als vergoeding. De details staan in ons retourbeleid.
Fietsondergoed met pad
Veelgestelde vragen
Dragen wielrenners ondergoed onder een bibshort?
Nee. Bibshorts en fietsbroeken draag je op de blote huid. Een ondershirt (basislaag) en een sportbeha zijn prima, want die zitten niet tussen jou en het zadel.
Wat is het verschil tussen fietsondergoed en een fietsbroek?
Fietsondergoed is een binnenlaag met pad die je onder gewone kleding draagt. Een fietsbroek is de buitenste laag, met een dikkere zeem en siliconen antislipbanden, bedoeld voor langere ritten in fietskleding.
Kun je fietsondergoed met pad dragen voor een lange wegrit?
Dat kan, maar een fietsbroek of bibshort met zeem is beter voor ritten van meer dan een uur. De gevormde zeem en de antislipbanden zijn gemaakt om urenlang op hun plek te blijven in het zadel.
Mag ik fietsondergoed met pad onder een fietsbroek met zeem dragen?
Nee. Twee pads schuiven over elkaar en veroorzaken het schuren dat je juist wilde voorkomen. Kies er één.
Wat als ik toch pijnlijke plekken krijg?
Controleer eerst de pasvorm van je broek en je zadelstand. Gaan wondjes niet over of komen ze steeds terug, ga dan naar een arts of andere zorgverlener.
Bronnen
- Prevalence, Prevention and Treatment of Saddle Sores among Female Competitive Cyclists (Methods and Protocols, 2020)
- Online Cycling Gear, Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear Shorts Bundle (3 Pack)
- Online Cycling Gear, Men's OCG Soft Mesh Gel Padded Cycling Underwear-Shorts
- Online Cycling Gear, Women's Plain Gel Padded Cycling Underwear-Briefs
- Maattabellen van Online Cycling Gear
- Retourbeleid van Online Cycling Gear
