Three riders side by side: bib shorts with white leg warmers, black bib tights on a road bike, and full winter kit with tights and gloves
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Salopette lunga, salopette corta e gambali: quando cambiare per le uscite al freddo

Passate dalla salopette corta alla salopette lunga quando l'uscita resta sotto i 50°F (10°C) circa dall'inizio alla fine. I gambali bastano da circa 45 a 55°F, soprattutto nelle uscite che partono fredde e poi si scaldano, perché si tolgono e stanno in una tasca. Sotto i 45°F, la salopette lunga tiene più caldo.

In breve

  • Passate alla salopette lunga quando tutta l'uscita resta sotto i 50°F (10°C) circa.
  • La salopette corta con i gambali copre da 45 a 55°F, e i gambali si tolgono quando la giornata si scalda.
  • Sotto i 45°F, la salopette lunga con l'interno in pile termico opzionale è la scelta più calda.
  • «Calzamaglia con bretelle» e «pantaloni invernali da ciclismo» di solito indicano una salopette lunga.

A che temperatura si indossa la salopette lunga?

La maggior parte dei ciclisti passa alla salopette lunga tra 45 e 55°F (7 e 13°C), e quasi tutti la indossano sotto i 45°F. Sono le stesse fasce della nostra guida alle temperature in bici: salopette corta sopra i 55°F, salopette corta con gambali o salopette lunga da 45 a 55°F, e salopette lunga con pile termico sotto questa soglia.

Cosa indossare sulle gambe in bici a seconda della temperatura Sopra i 65°F (18°C): salopette corta. Da 55 a 65°F (da 13 a 18°C): salopette corta, con ginocchiere o gambali se si parte al fresco. Da 45 a 55°F (da 7 a 13°C): salopette corta con gambali, oppure salopette lunga. Da 35 a 45°F (da 2 a 7°C): salopette lunga con l'opzione pile termico. Sotto i 35°F (2°C): salopette lunga con pile e copriscarpe. La zona di passaggio dalla salopette corta alla lunga va da 45 a 55°F. Sopra i 65°F 18°C e oltre 55-65°F 13-18°C 45-55°F 7-13°C 35-45°F 2-7°C Sotto i 35°F sotto i 2°C Salopette corta gambe scoperte Salopette corta ginocchiere o gambali al fresco Gambali con salopette corta, o salopette lunga Salopette lunga con pile termico opzionale Salopette lunga con pile e copriscarpe Zona di passaggio qui cambia la maggior parte
Ciclista con una maglia nera e bianca a maniche lunghe e una salopette corta nera, in piedi con una bici da corsa su un lungomare in riva alla spiaggia al tramonto
Maniche lunghe e ginocchia scoperte vanno bene in una serata mite, sopra la zona di passaggio.

All'interno della zona di passaggio da 45 a 55°F, a decidere è la previsione per tutta l'uscita. Una partenza alle 7 con 48°F che sale a 62°F a pranzo è un giorno da gambali, perché si tolgono alla prima sosta. Un pomeriggio grigio che resta a 48°F per tutto il tragitto è un giorno da salopette lunga.

Vento, pioggia e discese lunghe possono far sembrare l'uscita più fredda di 5-10 gradi rispetto a quanto dice il termometro. Le ginocchia di solito lo sentono per prime, perché si muovono più di tutto e hanno poca protezione. Se le ginocchia vi fanno male nella prima mezz'ora, copritevi le gambe anche se il resto del corpo sta bene.

Salopette corta o salopette lunga: qual è la differenza?

Ciclista con una maglia bianca e nera a maniche lunghe e una salopette lunga nera, in piedi accanto a una bici da corsa su una strada di campagna
Un solo strato dalle bretelle alle caviglie, senza spazi sulla coscia.

La salopette lunga è una salopette corta con le gambe intere. Entrambe hanno le bretelle al posto dell'elastico in vita e un fondello cucito, quindi imbottitura e vestibilità sui fianchi restano le stesse. La differenza sta in tutto ciò che c'è sotto l'orlo: la salopette corta si ferma sopra il ginocchio, quella lunga prosegue fino alla caviglia.

Le nostre salopette lunghe aggiungono qualche dettaglio per il freddo. Le salopette lunghe da ciclismo da uomo, come il modello OCG Bold, hanno un fondello in gel di silicone 9D sagomato e cerniere alla caviglia, così si infilano sopra il piede senza fatica. Le salopette lunghe da ciclismo da donna sono tagliate sulla forma del corpo femminile, con bordo riflettente attorno alle cerniere delle gambe e fasce in silicone alle caviglie. Entrambe sono disponibili nelle taglie da XXS a 7XL.

Salopette corta Salopette corta più gambali Salopette lunga
Intervallo ideale Sopra i 55°F (13°C) 45-55°F (7-13°C) Sotto i 50°F (10°C)
Copertura delle gambe Parte alta della coscia Dalla coscia alla caviglia, in due pezzi Dalla vita alla caviglia, in un pezzo
Cambio durante l'uscita Niente da cambiare I gambali si tolgono e vanno in tasca Restano addosso per tutta l'uscita
Opzione pile termico No No Sì, come extra sulla pagina prodotto

I gambali bastano per le uscite al freddo?

Per la maggior parte delle uscite autunnali tra 45 e 55°F, sì. I gambali si infilano sotto l'orlo della salopette corta e coprono dalla metà della coscia alla caviglia. I nostri sono un unico pezzo di tessuto elastico traspirante che allontana l'umidità, con una cerniera in fondo, così potete toglierli sopra le scarpe da ciclismo alla sosta per il caffè. Li trovate in gambali da ciclismo e nella collezione più ampia di gambali e manicotti.

Ciclista con una maglia a pois rossi, gialla e verde che tiene una bici da corsa in verticale su un sentiero in riva alla spiaggia, con salopette corta nera sopra gambali neri
Gambali sotto la salopette corta in una mattina fresca e soleggiata in riva all'acqua.

Hanno senso anche se avete già una salopette corta che vi piace, perché un paio di gambali la porta in una stagione più fredda.

Sotto i 45°F circa, i gambali iniziano a non bastare. Non esiste una versione in pile, e la coscia è il punto in cui salopette e gambali si sovrappongono, quindi qualsiasi scivolamento lascia scoperta una striscia di pelle al freddo. Su un'uscita lunga che resta fredda, uno strato continuo con interno in pile funziona meglio. Immaginiamo che la maggior parte di chi inizia con i gambali finisca per averli entrambi, gambali per i giorni variabili e salopette lunga per quelli freddi.

Come si indossano i gambali da ciclismo?

Ciclista con una maglia a pois rossi e un piede su una panchina del parco, con gambali bianchi sotto una salopette corta a pois
La parte alta di ogni gambale si infila sotto la fascia della gamba della salopette.

I gambali si indossano prima della salopette, così la fascia della gamba della salopette li tiene su.

  1. Rigirate ogni gambale dal lato giusto e aprite la cerniera in fondo.
  2. Infilatelo come una calza lunga, dal piede verso l'alto, finché la parte alta arriva in cima alla coscia.
  3. Indossate la salopette sopra i gambali, in modo che copra la parte alta di ciascun gambale per un paio di pollici.
  4. Stirate con le mani il tessuto raggrinzito dietro il ginocchio, poi chiudete la cerniera in fondo.
  5. Per toglierli lungo la strada, estraete la parte alta da sotto la salopette, aprite la cerniera, fate scivolare ognuno sopra la scarpa e arrotolatelo in una tasca posteriore.

Se un gambale continua a scivolare, probabilmente la parte alta si ferma più in basso della fascia della gamba della salopette invece di infilarsi sotto. Controllate la vestibilità anche sulla tabella delle taglie, perché un gambale troppo largo sulla coscia non resta al suo posto.

La salopette lunga è la stessa cosa dei pantaloni invernali da ciclismo?

Nella maggior parte dei negozi, sì. «Salopette lunga», «salopette invernale», «calzamaglia con bretelle» e «pantaloni invernali da ciclismo» di solito descrivono la stessa cosa: un capo lungo da ciclismo imbottito, sostenuto dalle bretelle. Alcuni marchi usano «pantaloni da ciclismo» anche per calzamaglie con vita elasticizzata e senza bretelle o per pantaloni più larghi senza fondello, quindi guardate le foto del prodotto prima di comprare.

Le bretelle sono il motivo per cui la maggior parte dei ciclisti preferisce la salopette in inverno. Nessun elastico in vita preme sullo stomaco quando ci si piega in avanti sulla bici, e la zona lombare resta coperta quando la giacca si solleva. Se siete arrivati cercando salopette lunghe da uomo o pantaloni invernali da ciclismo, la nostra collezione di salopette lunghe da ciclismo è il punto da cui partire.

Serve il pile termico nella salopette lunga?

Ciclista vestito di nero dalla testa ai piedi con guanti invernali, una protezione per il viso e una copertura per le gambe intera, in piedi dietro una bici da corsa su un vialetto di ghiaia a fine autunno
Sotto i 35°F, copritevi tutto, dalla testa alle caviglie.

Sotto i 45°F circa, o se soffrite il freddo più dei vostri compagni di uscita, l'interno in pile vale la pena. Le nostre salopette lunghe sono senza pile di serie, e lo aggiungete nelle opzioni di personalizzazione sulla pagina prodotto. La guida alle temperature suggerisce la stessa opzione pile per le maglie a maniche lunghe sotto i 50°F circa.

Il pile aggiunge un po' di volume, quindi pensate alla taglia prima di ordinare. Le nostre salopette lunghe hanno una vestibilità club e vestono piccolo, quindi prendete la taglia più grande se siete a metà tra due taglie. Vale lo stesso se pensate di aggiungere il pile o di mettere un intimo tecnico sotto le bretelle. La tabella delle taglie ha tabelle separate per le salopette lunghe da uomo e da donna e per i gambali.

Sotto i 35°F (2°C), la salopette lunga con pile è solo una parte della risposta. Aggiungete copriscarpe, guanti invernali e qualcosa per le orecchie, come nella riga più fredda della guida alle temperature.

Domande frequenti

A che temperatura si indossano i gambali da ciclismo?

Da circa 45 a 55°F (da 7 a 13°C), oppure con una partenza fresca fino a poco più di 60°F se la giornata si scalda. Sopra questa soglia, la maggior parte dei ciclisti sta bene con la sola salopette corta.

La salopette lunga è troppo calda a 60°F?

Per la maggior parte dei ciclisti sì, e quella con interno in pile lo è di sicuro. A 60°F basta la salopette corta, con gambali o ginocchiere se si parte al fresco, che si possono togliere più tardi.

Le ginocchiere funzionano al posto dei gambali?

Le ginocchiere coprono solo il ginocchio e un po' sopra e sotto, quindi vanno bene per la parte calda dell'intervallo, intorno ai 55-60°F. Noi abbiamo gambali a lunghezza intera, che coprono di più e si tolgono comunque in pochi secondi.

Cosa si indossa sotto la salopette lunga?

Niente. Il fondello sta a contatto con la pelle nuda, proprio come nella salopette corta. Un intimo tecnico può andare sulla parte superiore del corpo, sotto le bretelle.

Fonti

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