Warum tragen Radfahrer eine Kappe unter dem Helm? So trägst du eine Radmütze
Radfahrer tragen eine Kappe unter dem Helm, damit ihnen Schweiß und Regen nicht in die Augen laufen und das Gesicht vor der Sonne beschattet wird. Der Schirm schiebt sich unter die Vorderkante des Helms, und der dünne Stoff liegt zwischen Kopf und Helmpolstern. Trag sie eng anliegend, mit dem Schirm nach unten bei Sonne oder Regen und nach oben für freie Sicht.
Kurz gesagt
- Eine Kappe unter dem Helm hält Schweiß und Regen aus den Augen und beschattet das Gesicht.
- Wähle eine dünne, eng sitzende Kappe, damit der Helm weiterhin gerade sitzt.
- Schirm nach unten bei Sonne oder Regen, nach oben für freie Sicht, nach hinten, um den Nacken zu beschatten.
- Unsere Kappen bestehen aus schnell trocknendem Polyester mit Mesh-Seitenteilen, Einheitsgröße für die meisten Köpfe.
Warum tragen Radfahrer eine Kappe unter dem Helm?
Schweiß ist der Grund, den die meisten Fahrer zuerst nennen. Am Berg läuft er von der Stirn direkt in die Augen, und Sonnencreme in den Augen brennt noch mehr. Eine Kappe saugt einen Teil davon auf, bevor er dort ankommt, und der Schirm leitet den Rest zur Seite ab. Die Produktseiten unserer MAMIL-Apparel-Kappen sagen es schlicht: Die Kappe sei „great for keeping sweat and rain from dripping into the eyes“ (sinngemäß: bestens dafür, dass Schweiß und Regen nicht in die Augen tropfen).
Regen ist der zweite Grund. Mit tief gezogenem Schirm perlen die Tropfen am Schirm ab, statt auf deine Brille oder in deine Augen zu fallen. Profis ziehen unter dem Helm immer noch eine Kappe auf, wenn ein Rennen nass wird.
Dann ist da die Sonne. Die Lüftungsöffnungen des Helms sind mit Absicht offen, deshalb kann eine unbedeckte Kopfhaut durch sie verbrennen, und die tiefstehende Sonne eines Herbstmorgens fällt direkt unter die Vorderkante des Helms. Ein kurzer Schirm nimmt diese Blendung weg. Außerdem verhindert die Kappe, dass die Helmpolster auf der Haut scheuern, und sie wärmt bei kühlen Starts ein wenig, zwei weitere Punkte, die auch unsere Produktseiten zu den Kappen nennen.
Zuletzt kommt der Look. Eine Kappe unter dem Helm ist ein klassisches Detail des Straßenradsports und signalisiert, dass du zum Fahren gekommen bist.
Woher kommt die Radmütze?
Die Radmütze, auch Casquette genannt, ist eine Baumwollmütze mit kurzem Schirm, die traditionell Straßenradsportler tragen. Bevor Helme im Straßenrennsport Pflicht wurden, gehörte sie zum gewohnten Bild im Feld. Sie beschattete den Kopf bei starker Sonne, und ihr kurzer Schirm hielt den Regen aus dem Gesicht.
Als Helme bei Rennen mit Massenstart zur Pflicht wurden, sah man die Kappe seltener im Feld. Verschwunden ist sie aber nie. Profiteams lassen weiterhin Kappen in den Teamfarben anfertigen, die auf dem Siegerpodest getragen, bei starkem Regen unter dem Helm aufgesetzt und an Fans verkauft werden. Manche Fahrer drehen den Schirm nach hinten, und das nicht aus Mode: Dann schützt der Schirm den Nacken vor Sonnenbrand.
Der Look hat sich auch vom Rad gelöst, und viele Kappen tragen heute Motive, die nichts mit Radsport zu tun haben. Mehr darüber, woher die Teamtrikots kommen, erzählt unser Ratgeber zu Retro-Radtrikots von der Wolle bis zu den klassischen Teamdesigns.
Woraus besteht eine Radmütze?
Die traditionelle Kappe war aus Baumwolle. Unsere bestehen aus schnell trocknendem, atmungsaktivem Polyester, mit einem 140-GSM-Oberteil, das dem Helmpolster standhält, und 100-GSM-Mesh-Seitenteilen, die deinem Kopf helfen, beim Fahren kühl zu bleiben. Sie werden im selben vollflächigen Sublimationsdruck bedruckt wie unsere Trikots, sodass das Motiv nicht als eigene Schicht auf dem Stoff liegt.
Jede Kappe hat Einheitsgröße für die meisten Erwachsenen, also gibt es keine Größentabelle zu prüfen. Wenn du einen großen Kopf hast oder deinen Helm auf der kleinsten Stufe trägst, probiere die Kappe mit deinem vorhandenen Helm an, bevor du weit fährst, und halte dich dabei an die Schritte unten.
Wie trägt man eine Radmütze unter dem Helm?
- Lockere das Verstellrad oder den Riemen deines Helms, bevor du anfängst, denn die Kappe braucht etwas Platz.
- Setze zuerst die Kappe auf und ziehe sie so tief, dass das Band knapp über den Augenbrauen und über den oberen Rändern der Ohren sitzt.
- Wähle die Schirmposition: nach unten, nach oben oder nach hinten (siehe nächster Abschnitt).
- Setze den Helm über die Kappe und ziehe ihn fest, bis er wieder eng sitzt. Der Helm sollte weiterhin gerade auf dem Kopf sitzen und nicht von der Kappe nach oben oder hinten geschoben werden.
- Schließe den Kinnriemen, schau die Straße entlang, als würdest du tief im Lenker fahren, und prüfe, dass der Schirm dir nicht die Sicht nimmt.
Wenn der Helm mit der Kappe darunter nicht gerade sitzt, sitzt die Kappe zu hoch. Ziehe sie tiefer oder klappe den Schirm nach oben, sodass er unter die Vorderkante des Helms rutscht.
Schirm oben, unten oder hinten: Was solltest du wählen?
Schirm nach unten ist die Standardeinstellung. Er beschattet die Augen bei tiefstehender Sonne und hält den Regen aus dem Gesicht, deshalb ist er für die meisten Herbstfahrten die richtige Wahl. Mit dem Ende der Sommerzeit am 1. November enden mehr Abendfahrten mit der Sonne direkt vor dir, und dann verdient sich der Schirm seinen Platz.
Schirm nach oben ist der klassische Rennfahrer-Look und zugleich praktisch. Wenn du tief im Unterlenker fährst, hält ein hochgeklappter Schirm die Straße vor dir im Blick. Ich schätze, dass die meisten Fahrer am Ende beides machen, Schirm hoch am Berg und wieder runter, sobald die Sonne tief steht.
Schirm nach hinten beschattet deinen Nacken. Das passt zu langen Fahrten mit der Sonne im Rücken, und Fahrer drehen den Schirm schon lange genau aus diesem Grund um.
Welche Radmütze solltest du wählen?
In unserer Kollektion Radmützen findest du mehr als 120 Designs, von schlichten Farben bis zu Retro-Teamlooks und Spaßmotiven. Am besten fängst du bei dem Trikot an, das du am häufigsten trägst.
Für eine Kappe, die zu allem passt, halten die Plain Color Block cap und die Retro One Stripe cap es schlicht. Wer den alten Teamlook mag, stöbert in unserer Retro-Radbekleidung oder wählt die MAMIL Apparel The Cannibal cap mit ihren orangefarbenen Streifen. Für etwas Verrückteres tut die Must Be Bananas cap, was ihr Name verspricht.
Eine Kappe ist auch ein einfaches Geschenk, denn die Einheitsgröße passt den meisten und niemand muss eine Größe raten. In unserer Kollektion Geschenke für Radfahrer findest du weitere Ideen. Jede Kappe wird auf Bestellung gefertigt, und eine Kappe zu einer Trikotbestellung kann dir helfen, den kostenlosen Versand bei Bestellungen über $125 zu erreichen. Für nicht individualisierte Artikel gilt die 60-tägige Rückgabe gegen Shop-Guthaben, wie unsere Rückgaberichtlinie erklärt.
Radmützen für unter dem Helm
Unisex Plain Color Block Quick Dry Cycling Cap
$28.99$32.99
Unisex Retro One Stripe Black Quick Dry Cycling Cap
$28.99$32.99
Unisex Must Be Bananas Quick Dry Cycling Cap
$28.99$32.99
Häufig gestellte Fragen
Kann man eine Radmütze ohne Helm tragen?
Ja, abseits des Rades. Unsere Produktseiten beschreiben den Retro-Kappenlook als „on and off the bike“ (sinngemäß: auf dem Rad und daneben), also passt sie auch zum Café-Stopp. Auf dem Rad trägst du sie unter dem Helm.
Sind Radmützen aus Baumwolle?
Die traditionelle Radmütze ist aus Baumwolle. Unsere bestehen aus schnell trocknendem Polyester, mit einem 140-GSM-Oberteil und 100-GSM-Mesh-Seitenteilen, die helfen, den Kopf kühl zu halten.
Schützt eine Radmütze vor der Sonne?
Der Schirm beschattet Augen und Gesicht, und nach hinten gedreht beschattet er den Nacken.
Welche Größe Radmütze brauche ich?
Unsere Kappen haben Einheitsgröße für die meisten Erwachsenen. Probiere die Kappe vor einer langen Fahrt mit deinem eigenen Helm an und lockere das Verstellrad des Helms, falls es sich eng anfühlt.
Sollte der Schirm nach oben oder nach unten zeigen?
Nach unten bei Sonne und Regen, nach oben für freie Sicht, wenn du tief im Lenker fährst, und nach hinten, um bei langen sonnigen Fahrten den Nacken zu beschatten.
