Co si vzít na kolo při každé teplotě (a co patří pod dres)
Pod cyklistický dres noste tenké funkční spodní tričko odvádějící pot, nebo nic. Pod cyklistické kraťasy s vložkou či lacláče neoblékejte vůbec nic. Pak se oblékněte podle teploty: krátký rukáv nad 65°F, od 55 do 65°F přidejte návleky na paže a vestu, od 45 do 55°F dlouhý rukáv a návleky na nohy a pod 45°F termo vrstvy s lacláčovými kalhotami.
Ve zkratce
- Pod dres: tenké funkční spodní tričko, nebo nic. Pod kraťasy s vložkou či lacláče: nic.
- Nad 65°F noste krátký rukáv. Od 55 do 65°F přidejte návleky na paže a vestu.
- Od 45 do 55°F přejděte na dlouhý rukáv a zakryjte nohy. Pod 45°F noste termo vrstvy a lacláčové kalhoty.
- Vítr, déšť a vaše tempo mohou tato pásma posunout o 5 až 10 stupňů.
Co si obléct pod cyklistický dres?
Tenké funkční spodní tričko odvádějící pot, nebo nic. Spodní vrstva má odvádět pot z kůže, aby se mohl odpařit, takže vás v létě udrží sušší a na studených sjezdech v teple. Bavlněné tričko dělá pravý opak. Nasákne potem a drží ho u těla a mokrá bavlna rychle zchladí, jakmile přestanete šlapat. Levná syntetická tkanina není o moc lepší. pelotonracer na BikeForums to vystihl dobře: „cheap jerseys feel plastic and get damp quickly, while expensive ones feel better“ (levné dresy působí plastově a rychle zvlhnou, zatímco drahé jsou příjemnější).
Naše cyklistická spodní trička jsou lehká síťovina bez rukávů z polyesteru a elastanu. Nejčastěji se nosí pod letním dresem pro lepší chlazení, nebo pod zimním dresem jako lehká vrstva navíc.
Ženy pod dres obvykle nosí sportovní podprsenku, s tričkem navíc nebo bez něj. Pokud nosíte kraťasy s laclem, oblékněte si nejdřív spodní tričko a ramínka lacláče vedou přes něj.
Nosí se pod cyklistickými kraťasy spodní prádlo?
Ne. Cyklistické kraťasy s vložkou i lacláče jsou určené k nošení na holé kůži. Spodní prádlo přidává švy přesně tam, kde tlačí sedlo, a zadržuje vlhkost, což jsou dvě hlavní příčiny odřenin a otlaků. Spodním prádlem je tady vložka.
Pokud chcete vycpávku pod běžné kraťasy nebo kalhoty, například při dojíždění, zvolte cyklistické spodní prádlo s vložkou. Naše cyklistické spodní prádlo s vložkou má tenkou 3D gelovou vložku, která pod běžným oblečením není vidět.
Co si vzít na kolo při jaké teplotě?
Berte tuto tabulku jako výchozí bod. Oblékněte se tak, aby vám prvních deset minut bylo mírně chladno, protože za jízdy se rychle zahřejete.
| Teplota | Vršek | Spodek | Doplňky |
|---|---|---|---|
| Nad 75°F (24°C) | Dres s krátkým rukávem nebo bez rukávů, síťované spodní tričko podle chuti | Kraťasy s laclem nebo běžné cyklistické kraťasy | Čepice, opalovací krém, víc vody |
| 65 až 75°F (18 až 24°C) | Dres s krátkým rukávem, síťované spodní tričko | Kraťasy s laclem nebo běžné cyklistické kraťasy | Lehká vesta na ranní start |
| 55 až 65°F (13 až 18°C) | Dres s krátkým rukávem, spodní tričko, návleky na paže | Kraťasy s laclem | Skladná vesta na sjezdy |
| 45 až 55°F (7 až 13°C) | Dres s dlouhým rukávem, nebo krátký rukáv s návleky na paže, spodní tričko | Kraťasy s laclem a návleky na nohy, nebo lacláčové kalhoty | Vesta, lehké rukavice s plnými prsty |
| 35 až 45°F (2 až 7°C) | Dres s dlouhým rukávem a termo fleecem, spodní tričko | Lacláčové kalhoty s termo fleecem | Větruodolná vesta nebo bunda, plné rukavice, návleky na boty |
| Pod 35°F (2°C) | Dres s dlouhým rukávem a termo fleecem, spodní tričko, cyklistická bunda | Termo lacláčové kalhoty | Zimní rukavice, návleky na boty, kryt hlavy a krku |
Vítr, déšť, slunce i to, jak rychle jedete, mohou tato pásma posunout o 5 až 10 stupňů. Větrných, zatažených 55°F s dlouhými sjezdy vám bude chladněji než za klidných, slunečných 50°F se stálým stoupáním.
Co si vzít na kolo při 50°F (10°C)?
Při 50°F (10°C) si většina jezdců vezme spodní tričko, dres s dlouhým rukávem (nebo s krátkým rukávem a návleky na paže), kraťasy s laclem s návleky na nohy nebo lacláčové kalhoty, lehké rukavice s plnými prsty a vestu v zadní kapse. Pokud se má oteplit, je lepší varianta s krátkým rukávem a návleky, protože návleky se dají sundat a schovat do kapsy.
Co si vzít na kolo při 40°F (4°C)?
Při 40°F (4°C) zakryjte všechno. Oblékněte si spodní tričko, dres s dlouhým rukávem a termo fleecem, lacláčové kalhoty (s fleecem, pokud jste zimomřiví), plné zimní rukavice, návleky na boty a něco přes uši. Na sjezdy přidejte větruodolnou vestu nebo bundu, protože pocitová teplota při 25 mph (40 km/h) je mnohem nižší než teplota vzduchu.
Kdy je lepší teplejší dres než vrstvení?
Pod asi 50°F (10°C) začíná standardní letní dres selhávat. Je stavěný tak, aby pot odváděl ven co nejrychleji, a na studeném sjezdu vás vlhký vnější povrch ochlazuje. Počesaná fleecová podšívka drží u těla tenkou vrstvu teplého vzduchu a pot přitom dál odchází ven.
Naše cyklistické dresy s dlouhým rukávem se standardně vyrábějí ze stejné funkční tkaniny jako letní řada. Termo fleece je volitelný doplněk, takže podšívku z fleecu zvolíte v panelu přizpůsobení na stránce produktu. Stejná možnost je u našich cyklistických lacláčových kalhot. Fleece přidává trochu objemu, takže pokud váháte mezi velikostmi nebo chcete pod to nosit spodní tričko, vezměte větší velikost.
K čemu jsou návleky na paže, návleky na nohy a vesty?
Udělají z jedné letní výbavy výbavu na tři sezony. Studené ráno, které přejde v mírné odpoledne, je nejtěžší den na oblékání: na začátku je na samotný dres zima, v půlce jízdy je na plnou zimní výbavu příliš teplo. S odnímatelnými kousky se přizpůsobíte za jízdy.
- Návleky na paže se natahují pod rukávy dresu a během pár vteřin se srolují dolů nebo sundají. Naše mají silikonový úchyt, takže nesjíždějí. Prohlédněte si návleky na paže a nohy.
- Návleky na nohy dělají totéž pro nohy s kraťasy s laclem.
- Vesta chrání hruď před větrem na sjezdech a při ranních startech. Vyberte si větruodolnou, která se složí tak malá, aby se vešla do zadní kapsy.
- Dres s dlouhým rukávem a fleecovou podšívkou převezme službu, když rána zůstávají studená. Termo fleece přidáte v panelu přizpůsobení na stránce produktu u kteréhokoli dresu s dlouhým rukávem.
Dobré pořadí, jak výbavu skládat: nejdřív návleky na paže a vesta, protože letní výbavu rozšíří okamžitě, pak návleky na nohy nebo lacláčové kalhoty a nakonec dres s dlouhým rukávem a fleecovou podšívkou.
Co si vzít na kolo v horku?
Nad 80°F (27°C) rozhoduje především proudění vzduchu. 80vette z BikeForums, který jezdí během floridských letních veder, doporučuje pro horké podnebí dresy s celou délkou zipu a ta rada platí všude, kde je horko. Hledejte síťované boční panely, zip po celé délce, který na stoupání otevřete, a světlý nebo lehký dres. Naše dresy mají právě proto tělo z 140 GSM funkčního polyesteru, boční panely ze 110 GSM síťoviny a skrytý zip po celé délce.
V horku může pomoci i tenké síťované spodní tričko, protože odvádí pot z kůže. Přidejte čepici pod helmu, opalovací krém na odkrytou kůži a víc vody, než si myslíte, že potřebujete.
Citáty jezdců jsou uvedeny přesně tak, jak byly zveřejněny, včetně překlepů.
Často kladené otázky
Nosí se v létě pod cyklistický dres spodní tričko?
Mnoho jezdců ano. Tenké síťované spodní tričko odvádí pot z kůže a může působit chladivěji než samotný dres. Je to volitelné, takže zkuste jízdu s ním i bez něj.
Co se nosí pod kraťasy s laclem?
Nic. Vložka sedí na holé kůži. Na horní část těla může pod ramínka přijít spodní tričko a ženy obvykle pod ramínka nosí sportovní podprsenku.
Při jaké teplotě je na cyklistické kraťasy příliš zima?
Většina jezdců přechází od kraťasů k návlekům na nohy nebo lacláčovým kalhotám někde mezi 50 a 55°F. Kolena zimu pocítí jako první.
Mám si vzít bundu, nebo vestu?
Vesta na vítr na hrudi stačí zhruba od 45 do 65°F. Pod tuto teplotu nebo v dešti chrání bunda i paže.
Mohu pod dres nosit bavlněné tričko?
Raději ne. Bavlna drží pot, zatěžkne a na sjezdech vychladne. Spodní tričko z polyesteru nebo síťoviny udělá svou práci pořádně.
Jak se obléct na jízdu, která začíná v zimě a pak se oteplí?
Oblékněte si dres s krátkým rukávem s návleky na paže a vezměte si skladnou vestu. Jak se bude oteplovat, jednotlivé kousky sundávejte a schovávejte do zadních kapes.
